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哪些是有氧运动

字号+ 作者:新闻时评网 来源:热点 2025-03-17 12:53:16 我要评论(0)

前言:什么是有氧运动?都包括哪些运动?一、有氧运动有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动,通过有规律的有氧运动锻炼,人体心脏功能更强,脉搏输出量更多,则供氧能力更强,脉搏数会适当减少。一个心

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